β-alanine

beta-alanine

別名・通称beta alanine、β-アラニン、ベータアラニン、β-alanine

ベータアラニンは、たんぱく質には組み込まれないアミノ酸で、筋内カルノシンの前駆体として研究されています。単体補給では、運動習慣のある成人・競技者における高強度運動パフォーマンスと筋力は支持される一方、他の運動指標には混在または直接根拠なしのものがあります。