3-pyridinecarboxylic acid

ナイアシン

別名・通称vitamin b3、nicotinic acid

ナイアシン（ビタミンB3、ニコチン酸）は水溶性ビタミンで、体内ではNAD・NADPの補酵素として代謝に関与します。一般成人向けの直接根拠では、8週間の二重盲検試験で感覚記録と短期記憶の改善が支持されています。血糖と高強度運動のパフォーマンスは研究ごとに結果が混在し、血圧は短期試験で改善は確認されませんでした。脂質低下・心血管病予防・ペラグラ治療・美白などの市販訴求向け直接根拠はなく、OTC0.5 g単回ではフラッシュなどの症状が高頻度で報告されています。