メラトニンの副作用・安全性｜頻度、摂取量、注意が必要な人を整理

成人を含む高用量研究では、眠気、頭痛、めまいが報告されています。

4週間の成人研究では、全製品群を合わせて12%が副作用を報告し、重い副作用は報告されませんでした。

一般成人のメラトニン単独摂取における症状別の発生頻度です。

一般成人が長期間摂取した場合の症状別の安全性です。

慢性腎臓病で冠動脈造影を受ける患者を対象にした研究はありますが、一般的なサプリメント利用で注意が必要な対象を定める根拠にはなりません。

症例報告から重い副作用の頻度や因果関係を定めることです。