コエンザイムQ10（CoQ10）の副作用・安全性｜報告症状、摂取量、注意が必要な人

健康な一般成人が市販サプリメントを常用する条件を直接評価した試験根拠は今回の収集では示されていません。疲労試験の統合解析ではCoQ10介入群602人に消化器有害事象が1件記録され、男性不妊の統合解析では1試験で軽度かつ一過性の副作用が記載されました（36091835・40878114）。

全ての人に共通する危険量や耐容上限量は今回の根拠からは確立していません。成人45 RCTのメタ分析では安全性プロファイルは良好と整理されていますが（40495903）、400 mg/日12週間（22595020）や10 mg/kg/日（42435122）はそれぞれ研究条件内の観察であり、推奨量や安全上限への換算ではありません。

ステイン関連筋痛に対するCoQ10補充の系統的レビューでは、CoQ10の顕著な副作用は記載されませんでした（39350827）。一方、ステイン不耐性への治療継続改善のためのCoQ10補充はエビデンスレビューで推奨されないと記載されています（31928603）。併用の可否は個別の治療文脈で判断が必要です。

遺伝性CoQ10腎症の小児では中央値28.8カ月の追跡で有害事象は軽度のみでした（42435122）。糖尿病性ニューロパチー成人では12週間で薬剤関連有害反応は報告されませんでした（22595020）。健康な一般成人の長期常用を直接示す試験根拠は、今回の収集では示されていません。