ブログ / 安全性・副作用チェック
カルシウムの副作用・安全性
副作用をひとことで
具体的な症状は未確認
一般成人の経口カルシウムサプリで、症状別の副作用がどの程度起こるかは今回の根拠では確認できません。便秘、吐き気、疲労感、多尿、不整脈などは高カルシウム血症または高カルシウム尿症で起こり得る症状で、通常のサプリ摂取での代表的な副作用や発生頻度を示すものではありません。高い補充量と腎結石の関連を示した観察結果がある一方、後続の統合研究では同じ関連は確認されていません。
判断の根拠＋−
高カルシウム血症または高カルシウム尿症では、便秘・吐き気などの症状がみられます。ただし、通常の経口サプリの代表的副作用や頻度を示すものではありません。
副作用は報告されているか
具体的な症状は未確認
副作用がないという意味ではなく、今回の根拠から症状名を特定できない状態です。
副作用の報告：一般成人のカルシウムサプリで症状別に整理された直接根拠はありません。
発生頻度：一般成人の経口サプリにおける症状別頻度は確認できません。
エビデンスの強さ：一般成人の経口サプリに直接当てはめられる症状別頻度の根拠は限られ、公的資料・小児研究・医療条件の症例を分けて解釈する必要があります。
重篤な報告：静脈内投与中のカルシウム塩の血管外漏出による組織壊死の症例報告があります。
研究条件・件数・詳しい根拠＋−
副作用の報告＋−
一般成人のカルシウムサプリで症状別に整理された直接根拠はありません。
発生頻度＋−
一般成人の経口サプリにおける症状別頻度は確認できません。
エビデンスの強さ＋−
一般成人の経口サプリに直接当てはめられる症状別頻度の根拠は限られ、公的資料・小児研究・医療条件の症例を分けて解釈する必要があります。
重篤な報告＋−
静脈内投与中のカルシウム塩の血管外漏出による組織壊死の症例報告があります。
参考: PMID:811181
摂取量ごとの安全性
確認された危険域
成人で1日2,000〜2,500 mg
年齢別の耐容上限量です。全員に共通する危険量を示すものではありません。
公的資料で確認された量
成人で1日2〜2.5 g
年齢別の耐容上限量です＋−
期間
年齢により異なる
摂り方
口から摂取
（詳細：カルシウムの総摂取量に関する公的資料）
研究での詳しい報告
成人の耐容上限量は年齢で異なり、研究量を安全上限にはできません。
摂取期間による違い
一般成人の長期使用
思春期前の女児を対象に、カルシウムクエン酸塩リンゴ酸塩を1日1,000 mg、4年間用いた研究では、鉄の指標に群間差はみられませんでした。ただし小児の研究であり、一般成人の長期安全性には置き換えられません。
注意が必要な人
定期的に薬を使っている人＋−
ドルテグラビル、レボチロキシン、リチウム、キノロン系抗菌薬を使う人は相互作用を確認してください。 ドルテグラビルを使う人：同時使用で薬の血中濃度が大きく下がる可能性があり、カルシウムの2時間前または6時間後の服用が案内されています。 レボチロキシンを使う人：炭酸カルシウムは吸収を妨げる可能性があり、4時間以内を避けるよう案内されています。 リチウムを長期使用する人：併用で高カルシウム血症のリスクが高まる可能性があります。 キノロン系抗菌薬を使う人：同時使用で吸収が低下する可能性があり、前後2時間をあける方法が示されています。
分かっていること・まだ分からないこと
分かっていること
成人の耐容上限量は1日2,000〜2,500 mgと公的資料に示されていること。
複数の医薬品との相互作用が記載されていること。
まだ分からないこと
一般成人の経口サプリで症状別の副作用が起こる頻度。
一般成人の長期使用を直接評価した安全性情報。
医療条件での症例報告が通常の経口サプリにどの程度当てはまるか。
成分図鑑で詳しく確認
カルシウムの研究・安全性・関連成分を図鑑で見る
カルシウム図鑑で、研究されている領域と利用前に知っておきたいことを確認できます。
よくある質問
カルシウムの副作用はどのくらいの頻度で起こりますか？
一般成人の経口サプリで、症状別頻度を示す直接根拠は今回の入力にありません。副作用がないとは言えません。
カルシウムはどれくらいまで摂ってよいですか？
成人の耐容上限量は年齢により1日2,000〜2,500 mgです。個人の推奨量ではありません。
薬を飲んでいても使えますか？
ドルテグラビル、レボチロキシン、リチウム、キノロン系抗菌薬では相互作用が記載されています。自己判断で同時に飲まず確認してください。